به گزارش مفدا جیرفت، کارگاه آموزشی "خودآگاهی و تنظیم هیجان" ویژه دانشجویان اینترن و استاجر، به همت اداره مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی جیرفت ظهر امرز در سالن اجتماعات ابن سینا بیمارستان امام خمینی برگزار شد.
این کارگاه با حضور دکتر آذرآیین مسئول واحد مشاوره و سبک زندگی و با هدف ارتقای سلامت روان، افزایش مهارت‌های خودآگاهی و تقویت توانایی مدیریت هیجانات و استرس در دانشجویان برگزار شد.
دکتر آذرآیین با اشاره به اهمیت خودآگاهی و تنظیم هیجان در زندگی فردی و حرفه‌ای دانشجویان، اظهار داشت: آگاهی از افکار، احساسات و واکنش‌های هیجانی، نخستین گام برای مدیریت صحیح آن‌هاست. دانشجویان اینترن و استاجر به دلیل حضور در محیط‌های آموزشی و درمانی و مواجهه با موقعیت‌های پراسترس، نیازمند مهارت‌هایی برای شناخت و تنظیم هیجانات و مدیریت استرس هستند. در این کارگاه تلاش شد ضمن آشنایی دانشجویان با مفهوم خودآگاهی و هیجان، راهکارهای کاربردی و قابل استفاده برای مدیریت استرس، کنترل واکنش‌های هیجانی و مواجهه مؤثرتر با چالش‌های محیط بالینی ارائه شود.
در این کارگاه آموزشی، موضوعاتی همچون خودآگاهی، شناخت هیجانات، شیوه‌های تنظیم و مدیریت هیجان و راهکارهای مقابله با استرس مورد بررسی قرار گرفت. همچنین نکات و راهکارهای کاربردی برای مدیریت فشارهای روانی و هیجانی در محیط‌های آموزشی و درمانی به دانشجویان ارائه شد.
ارسال نظر