به گزارش مفدا آبادان، در هفته جاری سه کارگاه آموزشی تخصصی با تمرکز بر نیازهای روان‌شناختی و مهارتی دانشجویان برگزار شد.
این کارگاه‌ها با هدف پیشگیری از آسیب‌های روانی، تقویت مهارت‌های فردی و بین‌فردی و ارتقای کیفیت زندگی دانشجویی طراحی و اجرا شدند.
این مجموعه کارگاه با عنوان‌های «دلبستگی و روابط»، «پذیرش و خودشناسی» ، «پیشگیری و مهارت‌های زندگی» به تبیین مفاهیم دلبستگی ایمن و ناایمن، نقش تجارب اولیه در شکل‌گیری روابط بزرگسالی و راهکارهای بهبود روابط بین‌فردی اختصاص داشت.
همچنین در این کارگاه‌ها مفاهیمی کاربردی که به اهمیت خودآگاهی، پذیرش هیجانات و شناخت نقاط قوت و ضعف فردی اشاره داشت، بررسی شد و همچنین تکنیک‌هایی در حوزه تنظیم هیجان، افزایش عزت‌نفس و تقویت نگرش مثبت نسبت به خود آموزش داده شد.
این کارگاه‌ها با تدریس، الهام صفری‌زاده، مریم جعفریان دشتی و محمد عابدی مطلق، کارشناسان سلامت روان معاونت فرهنگی و دانشجویی، دانشجویان را با راهکارهای عملی برای مواجهه مؤثر با چالش‌های روزمره و ارتقای تاب‌آوری روانی آشنا کرد.
ارسال نظر