طبق روال هر هفته‌مون، مروری داریم به فعالیت‌ها و محتواهای کارگروه‌ها در هفته گذشته:

در کارگروه همپا به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر با انتشار پادکست، متن و اینفوگرافی‌های آموزشی درباره ریتالین، پیامدهای اجتماعی و خسارات اقتصادی اعتیاد صحبت کردیم و نگاهی به نقش رسانه در عادی‌سازی مصرف مواد داشتیم.

در کارگروه پیوند آگاه با مفهوم هوش هیجانی و نقشش در ایجاد روابط سالم‌تر و زندگی مشترک موفق آشنا شدیم.

در کارگروه سواد رسانه مدیریت آگاهانه استفاده از گوشی رو یاد گرفتیم و برای تمرین، چالش یک‌هفته‌ای شروع کردیم.

در کارگروه ارتقای تاب‌آوری اپیزودهای اول و دوم پادکست تندخوانی منتشر شد و با مفهوم، باورهای رایج و تمرین‌های پایه این مهارت آشنا شدیم.

همچنین از مشاور محترم اداره خانم جوادیان بابت به اشتراک‌گذاری مطالب مفید در زمینه رابطه سالم، اهمال‌کاری، مدیریت افکار و تکنیک‌های غلبه بر تنبلی سپاسگزاریم.

کافه آرامش | برای رشد و حال خوبِ تو