حمله پانیک موج ناگهانی ترس شدید است که در چند دقیقه به اوج می‌رسد و علائمی مانند تپش قلب، تنگی‌ نفس و سرگیجه دارد. این حمله خطر جانی مستقیم ندارد اما آزاردهنده است. اگر حملات تکرار شوند و نگرانی مداوم ایجاد کنند، به اختلال وحشت‌زدگی می‌رسیم که معمولا از ترکیبی از عوامل ژنتیکی، تغییرات شیمی مغز و رویدادهای پراسترس هستند. کم‌خوابی، مصرف کافئین و فشارهای روزمره شدت حملات را بیشتر می‌کنند.