ه گزارش پایگاه خبری مفدا دزفول: این برنامه با رویکردی متفاوت و ترکیبی طراحی شد تا دانشجویان علاوه‌بر فعالیت‌های رایج ورزشی، تجربه‌ای نو در حوزه ورزش‌های تخصصی کسب کنند. محوریت اصلی این دوره، تلفیق تمرینات آمادگی جسمانی با اصول پایه سنگ‌نوردی داخل سالن بود که با استقبال فعال دانشجویان همراه شد.
تقویت توان جسمانی؛ گامی برای ترویج ورزش هدفمند
در بخش نخست این برنامه، شرکت‌کنندگان زیر نظر مربیان به انجام تمرینات تخصصی از جمله:
* حرکات قدرتی و استقامتی
* تمرینات ارتقای سطح فعالیت بدنی
* چالش‌های توازن و تمرکز پرداختند.
این بخش از برنامه با هدف فراهم‌سازی زیربنای جسمانی لازم برای ورود به ورزش‌های استقامتی اجرا شد.
آشنایی با دنیای عمودی؛ از آموزش تا چالش
در ادامه، دانشجویان با حضور در بخش سنگ‌نوردی، با اصول اولیه، تجهیزات و چالش‌های این رشته در فضای سالن آشنا شدند. ترکیب این دو بخش ورزشی، ضمن ایجاد فضایی مفرح، زمینه مشارکت فعال در یک فعالیت بدنی هدفمند را فراهم کرد. لازم به ذکر است این برنامه با رعایت کامل نکات ایمنی و استانداردهای ورزشی برگزار شد و دانشجویان شرکت‌کننده توانستند در کنار تقویت قوای جسمی، تجربه‌ای متفاوت از ورزش‌های ترکیبی و تخصصی را به دست آورند.
ارسال نظر