این روان شناس و کارشناس حوزه خانواده به راهکارهای افزایش ظرفیت روانی اشاره کرد و ادامه داد: در گام نخست باید از حالت دفاعی بیرون بیاییم چون انسان‌ها از یکدیگر جز وسعت وجودی چیزی نمی‌خواهند. بهتر است بدانیم که فشارها و ضربه‌های زندگی برای این است که بزرگ شویم.

وی با بیان اینکه در گام دوم باید محرک‌های خودمان را شناسایی کنیم، اضافه کرد: در کنار آن ارتقای تامل خودمان و پرسش از نزدیکان درباره نوع رفتارمان می‌تواند برای سوق به سمت رفتار درست ما را هدایت کند و می‌توانیم به کارشناس حوزه رفتار مراجعه کنیم.

دکتر حبشی مقابله را سومین گام در افزایش ظرفیت روانی عنوان کرد و ادامه داد: با استفاده از روش مقابله و انجام تمرین می‌توانیم احساس ناراحتی درونی از کسی یا چیزی را برطرف کنیم: درواقع این کار به ما کمک می‌کند تا بتوانیم در آینده با ناراحتی‌ها و احساسات ناراحت کننده بزرگتر روبرو شویم و مسایل زندگی را حل کنیم.

این روان شناس بیان کرد: دوری از تحریک یا همان عامل محرک که سبب ناراحتی ما می‌شود یکی دیگر از روش‌های افزایش ظرفیت روانی است.

وی هشدار به عامل تحریک و فاصله اندازی نسبت به انجام رفتار نامناسب را از راه‌های دوری از تحریک عنوان کرد.

دکتر حبشی با اشاره به اینکه سومین عنصر لازم در مربی شناخت است، افزود: مربی باید درباره خودش، تکنیک‌ها و روش‌های شناخت آگاهی داشته باشد.

وی با بیان اینکه در حوزه مفاهیم تربیتی باید اصل و فرع را بشناسیم، ادامه داد: در کارکردهای تربیتی با شناخت نسبت به اصول و فروع بهتر می توانیم آموزش دهیم و همچنین بر روش انتقال مفاهیم با شیوه درست تاکید کرد تا در مسیر تربیتی باشد.

وی با بیان اهمیت بخش دریافت کننده یا مخاطب مفاهیم، گفت: لازم است تا مربی نسبت به مخاطب تربیت شونده، ارادت داشته باشد و همچنین با اشاره به اینکه ارتباط وسیله انتقال است، افزود: در مقوله ارتباط نیاز است که افراد اطراف خود را ببینیم و به انان توجه کنیم تا آنان هم توجه بخشیدن را بیاموزند.

دکتر حبشی در ادامه درباره مقوله ازدواج و موانع موجود در جنس پسر و دختر صحبت کرد و در پایان کارگاه به سوالات دانشجویان پاسخ داد.