به گزارش مفدا سبزوار، صبح امروز یکشنبه ۲۳ آبان ماه، همایش پیاده‌روی صبحگاهی ویژه ویژه اساتید و کارکنان در پردیس دانشگاه برگزار شد.
رضا رحیمی کارشناس تربیت بدنی دانشگاه ضمن اعلام این خبر گفت: پیاده‌روی فعالیتی آسان و قابل دسترس برای همه بوده و در شروع روز می‌تواند تاثیر بسیاری بر سلامت افراد داشته باشد.
کارشناس تربیت بدنی دانشگاه ادامه داد: با پیاده‌روی صبحگاهی در طول روز انرژی بیشتری خواهید داشت و روحیه و تمرکز ذهنی بهتر می‌شود. پیاده‌روی راهی موثر برای سوزاندن کالری و کاهش وزن بوده و به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند.
گفتنی است در این برنامه ورزشی که همزمان با هفته قرآن و دانشگاه برگزار می‌شد، حدود ۱۰۰ نفر از اساتید و کارکنان دانشگاه صبح خود را با قرائت دعای فرج آغاز کردند و ضمن پذیرایی مختصر، مسیر ورودی پردیس دانشگاه تا ساختمان اداری را پیاده‌روی نمودند.
گزارش تصویری این همایش را اینجا ببینید
کد خبرنگار: ۳۶۰۶۰۱
ارسال نظر