این لایک‌ها نوعی تائید است که باعث ایجاد احساس رضایت در ما می‌شود. اما این تائید تا چه زمانی منطقی و سالم است؟

 تائید دیگران

زمانی که به دنبال تائید دیگران هستیم درواقع برای ارزش‌ها، باورها و نیازهای دیگران بیشتر ارزش قائل می‌شویم تا خودمان، یعنی به‌جای اینکه اولویت اول خودمان باشیم تبدیل می‌شویم به آخرین کسی که نظرش اهمیتی خواهد داشت.

زمانی که ما بر آن هستیم که همواره تائید و پذیرش دیگران را جلب کنیم، این رفتار به یک عادت تبدیل می‌شود تا جایی که دیگر برای هر کاری نیازمند تائید دیگران هستیم و عملاً استقلال و شخصیت خود را از دست می‌دهیم.

 در صورت عدم مقبولیت از طرف دیگران احساسات رنج‌آوری را تجربه می‌کنیم. از طرفی دیگران نیز توقع پیدا می‌کنند که تمام خواسته‌های آن‌ها را بر خودمان ترجیح دهیم.

حقیقت زندگی باید بر مبنای اختیار، رؤیاها و تصمیم‌گیری‌های ما شکل بگیرد و معنا یابد؛ شاید پیش خودتان فکر کنید که شما به دنبال تائید دیگران نیستید ولی این‌گونه رفتارها ممکن است به شیوه‌های نا آشکار مانند سازگاری با شرایط به دلیل صلح و پرهیز از تنش روی دهد. درواقع بسیاری از انسان‌ها از بسیاری از حقوق و نیازهای خود می‌گذرند تا مبادا با دوست، همکار، همسر یا خانواده خود به مشکل بربخورند و اگر بحثی پیش بیاید احتمالاً خیلی زود کوتاه می‌آیند چراکه فکر می‌کنند حق با طرف مقابل است و کاری را علی‌رغم میل باطنی خود انجام می‌دهند چراکه نه گفتن به امری مشکل تبدیل‌شده است. 

چرا نباید دنبال تائید دیگران باشیم؟

آنچه برای دیگران مفید است ممکن است برای شما مفید نباشد. اگرچه خوب است که از دیگران الهام گرفت، اما فراموش نکنید که در سفر شخصی زندگی خود هستید و فقط شما هستید که دقیقاً می‌دانید که چه احساسی دارید، واقعاً چه می‌خواهید و چه‌کاری شمارا از درون خوشحال می‌کند.

به‌جای اینکه منتظر بمانید تا کاری را انجام دهید که دیگران شمارا تائید کنند به دنبال کاری بروید که به آن علاقه‌مند هستید و با انجام دادن آن کار احساس شاد بودن و رضایت از خود را دارید.

پیدا کردن کاری که موجب رضایت شما می‌شود احتمالاً کمی سخت خواهد بود اما این زندگی شخصی شماست که باید خودتان برای ساختنش تلاش کنید و هیچ روش دیگری برای آن وجود نخواهد داشت.

باور داشته باشید که شما تنها کسی هستید که قرار است تمام زندگی خود را با او بگذرانید. بنابراین، به‌زیستی شما نه به تأیید دیگران، بلکه به خود شما بستگی دارد. این بدان معناست که اولین شخصی را که باید با اعمال خود راضی کنید خودتان هستید.

آرامش درونی

همه ما به دنبال بدست آوردن احساس آرامش هستیم، درست زمانی که دیگر به فکر حرف دیگران نبوده و اهمیتی برای این موضوع قائل نباشیم، به این آرامش‌خواهیم رسید.

امیدوارم این مقاله بتواند به همه‌ی ما یادآوری کند که تا چه حد رضایت و خوشحالی خودمان بر نظر دیگران ارجحیت دارد.

سارا آقایی / مفدا لرستان