مدیریت تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با رعایت پروتکل های ابلاغی از سوی کمیته ملی مقابله با کرونا و به منظور گرامیداشت یاد و خاطره شهداء مدافع سلامت کشور، برنامه کوهپیمایی برگزار نمود.

بنابه گزارش مفدا شیراز، دانشگاهیان و شهروندان شیرازی در هوای مطبوع یک صبح بهاری، در منطقه "کوه سرخ"پیاده روی و کوهپیمایی کردند.

دکتر محسن داودی با اعلام این خبر گفت: این برنامه ورزشی و تفریحی، با حضور شهروندان و دانشگاهیان علوم پزشکی شیراز و با هدف گرامیداشت یاد و خاطره شهداء مدافع سلامت کشور که در جریان شیوع بیماری کرونا ویروس جدید، جان خود را فدای امنیت جانی و سلامت هموطنان نمودند برگزار گردید.

مدیر تربیت بدنی دانشگاه با تاکید بر رعایت کلیه مفاد پروتکل ابلاغی ستاد ملی مقابله با کرونا، ادامه داد: برنامه کوهپیمایی "کوه سرخ" با رعایت کامل اصول فاصله گذاری فیزیکی و نیز اخذ مجوزهای لازم از کمیته استانی مقابله با کرونا برگزار شده و کلیه مفاد دستورالعمل های ابلاغی در آن رعایت شده است.

این متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به این که یکی از بزرگترین معضلات در طی ایام شیوع بیماری کرونا ویروس جدید، عدم فعالیت فیزیکی و کم تحرکی عمومی است، افزود: مدیریت تربیت بدنی دانشگاه، در گام نخست بازگشایی اماکن ورزشی این مرکز آموزش عالی، شامل مکان های ورزشی روباز و ورزش های انفرادی غیر تماسی، در رشته های: دوچرخه سواری، تنیس خاکی، تنیس روی میز، دو و میدانی(دوها- پرتابی ها)، آمادگی جسمانی در فضای باز، دارت و تیراندازی  آماده ارائه خدمات ورزشی به دانشگاهیان می باشد.

دکتر محسن داودی افزود: پیاده روی یکی از شاخه های ورزش های همگانی بوده و انجام این فعالیت ورزشی و مفرح، نیاز به زمان، مکان و یا امکانات خاصی برای عموم نداشته و شهروندان همراه با خانواده می توانند در هفته چند جلسه با پوشش ورزشی مناسب و استاندارد درمسیر رفت و آمد کسب و کار و یا منزل و نیز در دامنه کوههای اطراف شهر پیاده روی نموده و از هوای پاک و طبیعت زیبا استفاده نمایند.

وی با توجه به مشکلات ناشی از بی تحرکی در ایام وجود بیماری کرونا  که می تواند منجر به گسترش دیابت و فشار خون در جامعه گردد، پیاده روی را یکی از ورزش های تفریحی و مفرح عنوان کرد و پرداختن به آن را جهت نشاط و تندرستی روح و جسم افراد و همچنین تناسب اندام بسیار مفید دانست.

عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: با توجه به شرایط روحی غیر طبیعی بوجود آمده در اثر بحران کنونی کرونا ویروس در سطح جامعه و همچنین با توجه به مطالعات و پژوهش های مختلف انجام شده که اثبات کرده اند تمرین های ورزشی و فعالیت های بدنی منظم آثار پیشگیری و درمان مشخصی را بر بیماری های روحی و روانی و همچنین ایجاد نشاط و شادابی به دنبال دارند.

داودی توضیح داد: همچنین تاثیر شگرف سازگاری ناشی از ورزش و فعالیت های بدنی منظم بر افزایش مقاومت و توسعه سیستم ایمنی می تواند باعث جلوگیری از تضعیف و تخریب بافت های بدن در هنگام بروز بیماری های ویروسی گردد.

او افزود: با توجه به همه این موارد در شرایط کنونی بوجود آمده ناشی از شیوع کرونا، نقش ورزش و فعالیت های بدنی انفرادی و همچنین انجام ورزش هایی با حفظ دستورالعمل های بهداشتی و حفاظت فردی فوق العاده می توانند در سلامت افراد و جامعه هم از ابعاد جسمی، روحی و اجتماعی موثر واقع گردد.