آخرین اخبار
-
پرستاران در قاب جشن و قدردانی | جشن روز پرستار در دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد
-
۲۶ مهر، روز تربیت بدنی و ورزش، فرصتی برای ترویج نشاط و سلامت در جامعه است
-
اراک میزبان همایش کشوری آسم، آلرژی و ایمونولوژی می‌شود
-
جشنواره ورزشی دوام منطقه ۷؛ از میدان رقابت تا سکوی قهرمانی
-
جشن میلاد حضرت زینب (س) و گرامیداشت روز پرستار در دانشگاه علوم پزشکی یزد برگزار شد
-
۱۴۰۵-۰۷-۰۶ ۱۱:۴۳
کلیپ | چرا زیادی از خودمون می‌گیم؟
حتما براتون پیش اومده که یه چیزی از خودتون به کسی بگین و بعدش پشیمون بشین! این اتفاق ممکنه به خاطر خودافشایی زیاد باشه. یعنی وقتی اطلاعات شخصی زیادی درباره خودمون به اشتراک می‌ذاریم؛ احساسات، خاطرات، یا مشکلاتی که شاید گفتنش به هر کسی درست نباشه. خودافشایی وقتی متعادله، صمیمیت می‌سازه ولی وقتی زیاد می‌شه، ممکنه احساس پشیمونی، آسیب‌پذیری یا فاصله گرفتن دیگران رو به‌دنبال داشته باشه. چرا زیادی از خودمون می‌گیم؟ ترس از طرد شدن، نیاز به تأیید، نبود مرز سالم در گذشته، تنهایی، یا حتی هیجان زیاد. چه کار کنیم؟ قبل از گفتن هر چیز، از خودت بپرس: آیا این آدم قابل اعتماده؟ آیا لازم این‌قدر توضیح بدم؟ بعدش قراره چه حسی داشته باشم؟ یاد بگیریم صمیمیت رو مرحله‌به‌مرحله بسازیم، مرزهامون رو تنظیم کنیم و بدونیم با کی، چی و چقدر حرف بزنیم. اینطوری هم رابطه‌هامون سالم‌تر می‌مونه، هم حال خودمون بهتره. تهیه و تنظیم: مبین پاشاپور
-
۱۴۰۵-۰۶-۳۰ ۰۸:۳۸
کلیپ | گاهی یک گفت‌وگو، می‌تواند یک زندگی را نجات دهد
به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی، همتایاران سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی همدان با یک پیام ساده اما مهم در کنار شما هستند: بشنویم، قضاوت نکنیم، جدی بگیریم و به‌موقع کمک بگیریم. خودکشی قابل پیشگیری است و هیچ‌کس نباید در لحظات سخت، احساس کند تنهاست. تهیه کننده:محمد حسن نژاد
-
۱۴۰۵-۰۶-۳۰ ۰۷:۱۳
ویدئو تصویری | رمز گشایی ذهن : بررسی چهار تله ذهنی
بررسی چهار تله ذهنی و ارائه راه کار ۱-اثر نورافکن ۲- تقابل مغز و قلب ۳-کاهش تمرکز ۴-اهمال کاری کاری از مبین پاشاپور دانشجوی رشته کار درمانی و خبرنگار مفدا همدان
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۹ ۱۴:۳۹
ویدئو تصویری | اختلال‌های شخصیت وقتی الگوهای رفتاری انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهند
همه‌ی ما ویژگی‌های شخصیتی منحصربه‌فردی داریم؛ بعضی‌ها درون‌گرا هستند، بعضی برون‌گرا، بعضی محتاط‌ترند و بعضی هیجان‌طلب‌تر. این تفاوت‌ها بخشی طبیعی از شخصیت انسان هستند. اما گاهی برخی الگوهای فکری، هیجانی و رفتاری آن‌قدر پایدار و انعطاف‌ناپذیر می‌شوند که بر روابط، تحصیل، کار و کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی می‌گذارند. در چنین شرایطی ممکن است با اختلال شخصیت روبه‌رو باشیم. اختلال‌های شخصیت مجموعه‌ای از الگوهای پایدار در نحوه‌ی فکر کردن، احساس کردن، درک خود و دیگران و رفتار کردن هستند که معمولاً از اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شکل می‌گیرند و در موقعیت‌های مختلف زندگی دیده می‌شوند. این الگوها معمولاً باعث رنج روانی فرد یا اطرافیان او و ایجاد مشکلات قابل توجه در عملکرد روزمره می‌شوند. مبین پاشاپور خبرنگار مفدا همدان
-
۱۴۰۵-۰۶-۱۱ ۰۸:۰۶
گزارش ویدئویی | سخت‌ترین قدم برای انجام هر کاری همون قدمی‌ست که هنوز برنداشته‌ای
سخت‌ترین قدم برای انجام هر کاری همون قدمی‌ست که هنوز برنداشته‌ای نه اهمال کاریه نه تنبلی پس فقط شروع کن کاری از مبین پاشاپور دانشجوی دانشگاه علوم‌پزشکی همدان
-
۱۴۰۵-۰۴-۰۷ ۰۸:۱۶
اینفوگرافی | انواع دلبستگی در روابط
چقدر با انواع دلبستگی و الگویی که توی روابط تون ایجاد می کنه آشنایی دارید؟ تهیه کننده:دکتر آزاده مهدوی
-
۱۴۰۵-۰۲-۲۷ ۱۱:۴۴
اینفوگرافی | وسواس فکری _ عملی (OCD)
وسواس فکری وسواس عملی الگوهای رایج وسواس چرخه OCD راهکارهای مواجه
-
۱۴۰۵-۰۲-۱۹ ۱۲:۵۵
اینفوگرافی | چگونه تاب آوری شناختی خود را تقویت کنیم؟
چگونه تاب آوری شناختی خود را تقویت کنیم؟ به چالش کشیدن تحریف های شناختی آگاه شدن از افکار خودکار تمرین دیدگاه سوم شخص تمرین بازسازی شناختی تنظیم هیجان افزایش تحمل ابهام طراح : مهسا جعفری
-
۱۴۰۵-۰۲-۰۹ ۰۹:۳۵
پوستر | روانشناسان، همراهانی مهربان در مسیر شناخت و بهبود سلامت روان
روانشناسان، همراهانی مهربان در مسیر شناخت و بهبود سلامت روان نهم اردیبهشت ماه روز جهانی روانشناس و مشاوره گرامی باد تهیه شده در سرویس چند رسانه ای مفدا همدان
-
۱۴۰۵-۰۲-۰۶ ۰۹:۱۹
اینفوگرافی| اضطرابی که دیده نمی‌شود، اما زندگی را تحت تأثیر قرار می‌ده
اینفوگرافی «اضطراب پنهان» به حالتی اشاره دارد که فرد ممکن است در ظاهر کاملاً عادی به نظر برسد، اما در درون با نگرانی‌های مداوم، تنش‌های جسمی و فشار روانی دست‌وپنجه نرم کند. نشانه‌هایی مانند: • بی‌قراری • کمال‌گرایی افراطی • تغییرات در خواب • خستگی مداوم می‌توانند زنگ خطری برای این نوع اضطراب باشند. طراح : عارف سهیلی دانشجوی رشته پزشکی علوم پزشکی همدان
-
۱۴۰۵-۰۲-۰۶ ۰۹:۰۹
اینفوگرافی| واکنش‌ها به شرایط سخت، یکسان نیست
در روزهایی که بحران طولانی می‌شود، بعضی از ما غرق اضطراب می‌شویم و بعضی دیگر بی‌تفاوت به نظر می‌رسیم. اما واقعیت این است که هر دو واکنش، طبیعی است؛ مغز ما فقط سعی می‌کند از ما محافظت کند. اضطراب زیاد = نتیجه‌ی تلنبار شدن استرس‌ها بی‌تفاوتی = نشانه‌ی خستگی روانی از بحران مهم اینجاست که نه در اضطراب غرق شویم، نه فریب «عادی شدن شرایط» را بخوریم. راه‌حل چیست؟ به جای تکیه بر احساسات، به روتین و نظم تکیه کنیم: آمادگی را به عادت تبدیل کنیم، نه واکنش لحظه‌ای. چه مضطرب هستی، چه بی‌تفاوت؛ «نظم» چیزی است که تو را در تعادل نگه می‌دارد. طراح: جعفری علوم پزشکی همدان
-
۱۴۰۴-۰۹-۱۶ ۰۸:۵۷
برگزاری نشست فصلی شورای برنامه‌ریزی خدمات یاورانه کلان‌منطقه ۳ به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی همدان
نشست فصلی شورای برنامه‌ریزی خدمات یاورانه کلان‌منطقه ۳ کشور، با حضور مدیران، رؤسا و کارشناسان مراکز مشاوره منطقه، روز هشتم آذر ۱۴۰۴ در دانشگاه علوم پزشکی همدان برگزار شد.
-
۱۴۰۴-۰۸-۱۰ ۱۳:۴۲
کارگاه مهارت‌افزایی اساتید مشاور در حمایت از سلامت روان دانشجویان
به‌منظور مهارت افزایی اساتید مشاور در شناسایی و مداخله به‌موقع در مشکلات روانی دانشجویان، کارگاه «پیشگیری و مداخله در خودکشی» روز چهارشنبه ۷ آبان در سالن کنفرانس پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی همدان با حضور جمعی از اعضای هیئت علمی دانشکده‌های پزشکی و دندان‌پزشکی برگزار گردید.
-
۱۴۰۴-۰۷-۰۲ ۱۲:۲۸
کارگاه تاب آوری و مدیریت استرس ویژه دانشجویان جدید الورود دستیار تخصصی
به همت مرکز مشاوره و سلامت روان مبتنی بر سبک زندگی ایرانی اسلامی دانشگاه علوم پزشکی همدان کارگاه تخصصی با محوریت تاب‌آوری، مدیریت استرس و پیشگیری از رفتارهای خودآسیب‌رسان ویژه دانشجویان جدیدالورود دستیار تخصصی برگزار گردید.
-
۱۴۰۴-۰۵-۲۹ ۰۸:۲۴
جلسه تعامل و هم اندیشی شورای انضباطی با معاون فرهنگی و دانشجویی و سرپرست مرکز مشاوره علوم پزشکی همدان
نشست مشترک شورای انضباطی دانشجویان با معاون فرهنگی دانشجویی و سرپرست مرکز مبتنی بر سبک زندگی ایرانی اسلامی دانشگاه علوم پزشکی همدان با هدف تقویت همکاری‌های بین‌بخشی و ارتقای سلامت و انضباط دانشجویان، روز سه‌شنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۴ برگزار شد.
-
۱۴۰۴-۰۵-۲۳ ۰۲:۲۱
معرفی روسای دو اداره تخصصی مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی همدان
در مراسمی با حضور معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی همدان، روسای دو اداره «مشاوره و سلامت روان» و «ارتباط خانواده با دانشگاه» مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی معرفی شدند.
-
۱۴۰۴-۰۵-۲۳ ۰۲:۰۹
ارتقای اداره مشاوره به مرکز مشاوره در دانشگاه علوم پزشکی همدان
با اجرای آیین‌نامه وزارت بهداشت در خصوص راه‌اندازی مراکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی، اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی همدان به مرکز مشاوره ارتقا یافت.
-
۱۴۰۴-۰۴-۰۸ ۱۲:۰۲
عکس نوشته/ تفکر نقادانه در بارش خبری
عکس نوشته هایی در خصوص تفکر نقادانه در زمان بارش خبری میگویید چگونه اخبار را بر اساس اعتبار از یکدیگر متمایز کنیم و با توجه به داده ها، نظرات و شواهد اخبار صحیح را مشخص نماییم.
-
۱۴۰۴-۰۲-۲۷ ۱۰:۳۶
بررسی چالش‌های سلامت روان دانشجویان در دانشگاه علوم پزشکی همدان
نشست کمیته بهداشت روان دانشگاه علوم پزشکی همدان با حضور مسئولان ارشد دانشگاه برگزار شد و چالش‌های حوزه سلامت روان دانشجویان مورد بررسی قرار گرفت. تأمین فضای تفریحی و ورزشی، توسعه برنامه‌های مشاوره‌ای و ارتقای تعاملات فرهنگی از جمله راهکارهای مطرح‌شده برای بهبود وضعیت روانی دانشجویان بود.
-
۱۴۰۴-۰۲-۲۷ ۰۷:۵۵
گزارش تصویری / بررسی چالش‌های سلامت روان دانشجویان در کمیته بهداشت روان دانشگاه علوم پزشکی همدان
در نشست کمیته بهداشت روان دانشگاه علوم‌پزشکی همدان که با حضور دکتر بهروز کارخانه‌ای رییس دانشگاه علوم پزشکی همدان، دکتر سیده زهرا اصغری معاون فرهنگی دانشجویی و دکتر عباس شکری مرنی معاون آموزشی، حجه السلام دکتر کاظمی مسئول دفتر نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه برگزار شد، چالش‌های حوزه سلامت روان دانشجویان مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
-
۱۴۰۳-۱۲-۱۵ ۱۰:۰۸
جلسه هم اندیشی شورای انضباطی با اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی همدان
محمدرضا عطایی دبیر شورای انضباطی هدف از برگزاری این نشست را تعامل هر چه بیشتر در راستای ارتقاء امنیت روانی دانشجویان، پیشگیری از تخلفات انضباطی و بررسی مشاوره های ارجاعی از سوی شورای انضباطی عنوان کردند.
-
۱۴۰۳-۰۶-۱۷ ۱۳:۰۸
برگزاری کارگاه های آموزشی و توانمند سازی ویژه ناظمه ها، ناظم ها و سرپرستان سراهای دانشجویی
اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی(سلامت روان) معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی همدان با همکاری اداره امور خوابگاههای دانشجویی دانشگاه در راستای اهداف توانمند سازی و دانش افزایی کارکنان به منظور بهبود ارائه خدمات به دانشجویان، کارگاه های آموزشی برای پرسنل ناظم، ناظمه و سرپرستان سراهای دانشجویی برگزار نمود.
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۳:۲۸
گزارش تصویری / تقدیر از روانشناسان اداره مشاوره و سلامت روان
دکتر طیبی معاون فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی همدان، بهمراه مدیران این معاونت ضمن حضور در اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان از مشاورین و روانشناسان این مجموعه تقدیر و تشکر کردند.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۰ ۱۲:۵۰
اردوی غار علیصدر دانشجویان دختر همتایران سلامت
به همت اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان و اداره امور فوق برنامه؛ اردوی بازدید از غار علیصدر با هدف تشویق دانشجویان جهت مشارکت بیشتر در مباحث مشاوره‌ای و همچنین تغییر باورهای نادرست در مورد ازدواج ویژه همتایاران سلامت روان اداره مشاوره و سلامت روان برگزار شد. در حاشیه این برنامه خانم زهره فرهمند کارشناس اداره مشاوره ضمن بیان موانع شناختی ازدواج از جمله کمال گرایی، عدم برنامه ریزی مالی، پایین بودن مهارتهای ارتباطی و عدم آمادگی برای بر عهده گرفتن مسئولیتهای زندگی متاهلی مواردی را مطرح نمود.
-
۱۴۰۲-۱۰-۱۷ ۱۲:۴۴
در پی حمله تروریستی به گلزار شهدای کرمان
اجتماع دانشگاهیان علوم پزشکی همدان
اعضای هیئت رئیسه دانشگاه، اعضاء هیئت علمی، کارکنان و دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی همدان، در پی وقوع حادثه تروریستی کرمان در سالگرد شهادت سردار دل‌ها شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی، امروز شنبه ۱۶ دی ماه ۱۴۰۲ بعد از اقامه نماز ظهر و عصر، در جوار یادمان شهدای گمنام دانشگاه تجمع کرده و موضع خود را اعلام کردند.
-
۱۴۰۲-۰۹-۲۲ ۱۳:۱۶
کارگاه مشاوره "ساخت و ساز یا سوخت ساز "
کارگاه مهارت های ارتباطی در دوجلسه مجزابا موضوع مهارت های ارتباطی با خانواده همسر و واکنش‌های صحیح در برابر خواسته‌های فرزند تحت عنوان "ساخت و ساز یا سوخت ساز "با حضور کارکنان و دانشجویان و با تدریس دکتر شایسته فر برگزار گردید.
-
۱۴۰۲-۰۷-۰۳ ۱۸:۲۲
کارگاه آموزشی تاب آوری ویژه دستیارن
به همت اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان، کارگاه آموزشی تاب آوری ویژه دستیارن و رزیدنت ها ورودی جدید با ارائه دکتر طیبی معاون فرهنگی دانشجویی و دکتر غضنفری برگزار شد.
-
۱۴۰۲-۰۶-۳۰ ۱۸:۰۱
گزارش تصویری / کارگاه تربیتی والدین، فرزندان و چالش های فضای مجازی
این کارگاه تربیتی با تدریس استاد محمد مهدی الهی منش؛ موسس مجموعه تربیت بنیادین؛ ویژه کارکنان، اساتید و دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی همدان روز پنجشنبه 30 شهریور ماه در سالن همایشهای غدیر این دانشگاه برگزار شد.
-
۱۴۰۲-۰۶-۰۵ ۱۳:۱۳
کارگاه آموزشی پیشگیری از رفتارهای خود آسیب رسان در دانشجویان و مدیریت بحران در خوابگاه ها
باهمت اداره مشاوره و سلامت روان معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی همدان؛ کارگاه آموزشی پیشگیری از رفتارهای خود آسیب رسان توسط کارشاناسان ارشد روانشناسی بالینی، الهه خرازیان و شیدا امینی برگزار گردید.
-
۱۴۰۲-۰۵-۲۹ ۱۸:۳۴
کارگاه آموزشی آشنایی و پیشگیری از آسیب های اجتماعی جوانان
به همت اداره مشاوره سلامت و روان معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی همدان کارگاه آموزشی آشنایی و پیشگیری آسیب های اجتماعی جوانان با محوریت نحوه شناسایی و ارجاع دانشجویان در معرض اعتیادمواد مخدر، مشروبات الکلی، با تدریس خانم زهره فرهمند کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و خانم زلیخا شکری کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در آمفی تئاتر پرستاری و مامایی برگزار شد.